po prostu

Tez jakby nie wiem w czym problem ale....gdy 2,5 roku temu zaczalem lykac Therme Prolaba, lyknalem sobie jedna kapsulke w pociagu, jadac do Lodzi, nie poilem i przysnalem. Obudzilem sie z odorem Herbapolu, pokrzyw i calego ziela swiata jakie se mozna wyobrazic: szlo wlasnie z zoladka i czulem nawet w nosie :) PO PROSTU: DUZO POPIJAJ!

Witaj. mysle, ze tutaj bedziesz musial nieco pokombinowac w kuchni i przygotowac cos samemu. Możesz poszukac przepisy na: - Ryż kalafiorowy: To po prostu drobno posiekany kalafior, który można ugotować lub podsmażyć. Ma konsystencję podobną do ryżu, ale zawiera tylko około 5 g węglowodanów na 100 g. - Makaron z cukinii: To cienkie paski cukinii, [...]

A nie mozesz pogadac w sklepie aby CI po prostu zamowili?:> (jesli nie ma w sklepie, bo rozumiem, ze szukales juz w sklepach :P)

Po prostu później pewnie twój organizm wchodzi w stan czuwania bo boisz się że się spoznisz czy coś 2 ten deseń

Dopiero zakładałeś temat, że podczas skakania przelewa się woda w żołądku. Po prostu nie pij aż tak dużo jak pijesz i nie będzie "problemu".

Nie, nie zaburzy to Twojej redukcji. Wszystko zależy od rozkładu innych posiłków, kaloryki i tego czy po prostu sensownie to ujmujesz w jadłospisie. Natomiast ilość 75g to już dość sporo, lepiej byłoby zredukować do chociażby 30 - 40g a resztę kalorii poświęcić na coś bardziej wartościowego.

To może po prostu dodawaj do innych białek.

Skoro chcesz się go po prostu szybko pozbyć, to jak najbardziej.

Carbo nic nie załatwi. Do wzrostu masy mięśniowej, potrzebna jest dieta z dodatnim bilansem kalorycznym. Myślę, że więcej korzyści przyniesie Ci kupno sera białego i dodanie go do diety, bo rozumiem, że po prostu jesz, nie wyliczając ile czego dostarczyłeś.

[...] produktu. Natomiast wszystkim, którzy często sa zmuszani przez życie codzienne do zastępowania posiłków gainerami, radzę wmiksowywanie go gainerów owoców, białego sera, ryżu, rodzynek, względnie po prostu jednak spożywanie nawet małego skromnego posiłku i dopijanie go sporą porcja gainera. Zmieniony przez - diakonos_0 w dniu 2008-05-14 13:24:23

nie jest to mit, jednak trzeba miec znaczne niedobory cynku i magnezu w diecie, aby poziom testosteronu zostal obnizony, stad dzialanie ZMA, ktore ten pzoiom podnosi, bo po prostu "naprawia" to co zostalo popsute

Po prostu to już 15 lat, to duża impreza i dużo organizacji, a ze strony MONu brak chęci pomocy. Korzystając z okazji: jedzie ktoś na selekcję z okolic Opola, ewentualnie Wrocławia samochodem i ma wolne miejsce?

z suplementow to nie wiem czy cos działą naprawde dobrze na sen, napewno trzba sie po prostu od czasu do czasu odstresowac, stres = słaby sen na stes suple nie pomoga Zmieniony przez - 04mike w dniu 2009-08-12 11:53:12

Po prostu zalezy mi na nogach Plecach tez ale jak mowisz to tak bede jechal, wiem ze dobry ;p Nie dla mnie biceps i klata pojda razem mam nadzieje zdr. dzieki

mało realne i nieopłacalne jak robisz redukcję lepiej dorzuć spalacz po prostu i popracuj nad jakością spożywanej zywności

Możliwe że źle wykonujesz ćwiczenia , albo jestes ekto i jest ci po prostu ciężko z samej budowy ciała. Rok mozna spedzic na slowni wyciskając intensywnie albo obijając sie co 2 stanowisko bez celu. Musisz mieć opracowany plan treningowy , diete.

Chyba e mowa jedynie o pierwszym powtórzeniu, to po prostu go nie licz jak zaczynasz ze środka a pozostałe już są dobre.

zastanawialem sie po prostu czy wpłynie to na polepszenie wydolności (biegi) bo zmieniłem priorytety (z kulturystyki na dyscypliny wydolnościowe) a została mi jeszcze paczka prolki ze starych czasow i nie wiem co z tym zrobić... no ale jak ma tylko zablokowac to bez sensu... słyszalem kiedyś o podbijaniu ilości teścia przez żadkie podawanie [...]

Nie ma konkretnych ćwiczeń na odchudzanie. Po prostu wysiłek fizyczny spowoduje spalanie się tkanki tłuszczowej oraz budowanie mięśni. W domu możesz robić brzuszki, pompki czy przysiady. To zależy też czy masz jakiś sprzęt tylu drążek, hantle, nawet skakanka. Najlepiej poczytaj o Treningu Domatora I tak jak napisał Marcin4_ "dieta" - to [...]

Temat znany i wielokrotnie poruszany. po prostu ludzie dzielą się na dwa rodzaje - jedni nie czują nic przy wbiciu HCG (obojętnie czy 5k iu na raz, czy na 5 szotów i czy apteka, czy UG), innym puchną i eksplodują jaja, a na kutangu potem mogą nosić ceber wody, więc nie ma co już tego wałkować %-)